[스크랩] 달리기 힘드네...

yongsu(김용수) * 제목 : 달리기 힘드네... * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 아파트-잠실선착장 - 시간 : 1시간 12분 25초 (10:10 - 11:22:25) - 거리 : 12.6km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 5'45"/km - 속도 : 10.44km/h - 운동화 : Gel1100

MyLine '아파트-잠실선착장'에서의 구간 기록 (이용안내) Lap 지점 거리 L.Time S.Time 페이스 비고 1 아파트-영동5교 1km 06'41" 06'41" 2 영동5교-잠실선착장 5.3km 29'27" 36'08" 5'33" 3 잠실선착장-영동5교 5.3km 29'21" 65'29" 5'32" 4 영동5교-아파트 1km 06'56" 72'25" 오랜만에 운동을 하는 느낌이다. 시간이 그렇게 쪼들리지는 않는데 운동하러 갈 마음이 들지 않는다. 이제 슬슬 짬 날때마다 운동을 해야 하는데...

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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