[스크랩] [조달]대공원으로

yongsu(김용수) * 제목 : [조달]대공원으로 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 양재천-과천대공원 - 시간 : 2시간 10분 (06:00 - 08:10:00) - 거리 : 20.5km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'20"/km - 속도 : 9.46km/h - 운동화 : Gel1100

두 주 동안 달리기를 못했더니 몸이 많이 불은 느낌이다. 그래도 천천히 뛰는 조달이 편하다. 오늘은 과천 대공원으로 가서 단풍을 배경으로 사진도 많이 찍고 떡복기도 먹고 한참 놀다 천천히 돌아왔다. 다음주는 관악산으로 가기로...

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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