나의 마라톤/나의 훈련 [스크랩] 자전거로 한강일주(?) 생마2 2009. 7. 30. 08:36 yongsu(김용수) * 제목 : 자전거로 한강일주(?) * 분류 : 아웃도어 - 장소 : 아파트-잠실-반포-아파트- 시간 : 2시간 20분 (20:50 - 23:10:00) - 거리 : 32km- 종류 : 자전거타기- 페이스 : 4'22"/km- 속도 : 13.71km/h- 운동화 : 아쿠아슈즈 퇴근했더니 진욱이가 자전거 타자고 해서 나섰는데오늘은 깜빡하고 농구공도 안가져오고진욱이가 다른곳으로 가보자고 해서한강을 건너가 보기로....잠실대교에서 한강을 건너가니공사중이어서 그런지 강북은 연결도로가 좀 복잡하다.신혼시절 살때 와보고 처음인뚝섬유원지에 가보니 사람도 참 많고이번 호우로 모래가 많이 내려왔는지길에 모래가 많아 다니기 어렵다.천천히 뚝섬을 지나 계속 하류쪽으로 가는데자전거 도로에서 한강을 건너게 해놓은 곳이 없어결국 반포대교까지 가서 건넜더니진욱이가 힘들다고 투덜투덜대서아이스크림 음료수 사주고아파트입구에서 아이스크림 잔뜩 사줬더니돈 많이 들었네...ㅎㅎ출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.글쓴이 : 즐달 원글보기메모 :