[스크랩] 동창들과 산행

yongsu(김용수) * 제목 : 동창들과 산행 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 대모구룡산 - 시간 : 2시간 50분 (09:35 - 12:25:00) - 거리 : 8km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 21'15"/km - 속도 : 2.82km/h - 운동화 : Gel1100

동창산악회에서 대모산을 가기로 해서 근처에 사는 죄로 참여하기로... 모이는 위치를 잘못알아 나만 수서역에서 올라 대모산 정상에서 만났다. 그 뒤로는 얘기하면서 같이 가느라 천천히.... 그런데 금요일 부터 갑자기 오른쪽 무릎에 힘을 쓸수가 없다. 자전거를 탈때까지 괜찮았는데... 자전거를 탈때 무리해서 인대에 손상이 갔는지... 그런데, 정확한 위치가 어디인지 어떻게 아픈지도 모르겠고 가끔씩 다리에 힘이 안들어 가거나 무릎이 꺽이는 느낌이 든다. 아무래도 이상하다.

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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