MyLine '양재천뚝방길'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
우성6차-영동2교 |
2km |
11'39" |
11'39" |
5'50" |
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| 2 |
영동2교-탄천2교 |
3.9km |
20'08" |
31'47" |
5'10" |
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| 3 |
탄천2교-영동2교 |
3.9km |
17'51" |
49'38" |
4'35" |
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| 4 |
영동2교-우성6차 |
2km |
11'34" |
61'12" |
5'47" |
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어제 시골에 가면서 휴게소에서도 잔뜩먹고,
시골에서 별로 안하고 아침부터 점심까지 또 잔뜩먹었다.
점심을 일찍 먹고 와서 서울에 도착하니 조금 이르지만
저녁시간이 거의 다 되고,
지난번에 갔다가 너무 많이 기다려야 해서 포기한
마포갈비에 가서 저녁을 먹었더니
몸이 거북할 정도다.
어제 많이 뛰어 오늘은 좀 회복주를 하는 것이 좋을 것 같아
청소를 마치고 달리러 나갔다.
갈때는 잘 갔는데,
상태가 많이 좋은 것 같아
올때는 속도를 좀 내고 오는데,
영동6교에서 누가 따라 붙는다.
비켜줘도 앞서지는 않고 계속 쫒아 오는데,
아주 가까이 붙었을 때 숨소리가 거칠다.
그냥 조금 속도를 내고 계속 가니
영동 3교를 지나는데 더이상 따라오지 않는다.
덕분에 잘 뛰었네...
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