해수욕장변 달리기

yongsu(김용수) 훈련 : 해수욕장변 달리기  (분류 : 즐겁게 달리기) 대천해수욕장에서 36분 15초 (09:00 - 09:36:15) 동안 6.6km 조깅 훈련 실시 (페이스 : 5'30"/km, 속도: 10.92km/h) AirMax Rival 운동화 착용

어제와 같이 오늘도 가볍게 달려본다. 비도 약간 오고 달리기는 좋는데 금요일이라 그런지 어제보다 사람들이 더 많다. 조깅 3'28"40 갈때 14'47"73 올때 14'33"03 조깅 3'25"97 총 66km 36'15"13