MyLine '아파트-잠실나무 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'31" |
06'31" |
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| 2 |
영동5교-잠실대교전 나무 |
6.2km |
32'54" |
39'25" |
5'18" |
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| 3 |
잠실-영동5교 |
6.2km |
33'10" |
72'35" |
5'21" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'40" |
79'15" |
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요즘 감기가 독한지 며칠 코가 답답하더니
오늘은 아예 가래가 많이 껴서 목이 답답하다.
시원한 바람을 맞으며 달리면 시원할 것도 같고,
사흘동안 안뛰어서 답답도 하기에
만사 제쳐놓고 퇴근하자마자 달리러 나간다.
장거리를 뛰고나면 무릎이 별로 안좋은데
사흘이 지났는데도 오늘도 역시 별로다.
가능하면 천천히 잠실까지 간다보니
거의 다가서 파도님과 마주쳐서,
따라가기 위해 조금 속도를 낸다.
나무를 돌아 조금 가다 보니
강마회원들(이균호선생님, 김경애누님, 진성박회장님 등)이
가시길레 인사하고 속도를 내서 달려가니
회장님이 따라오신다.
조금 가니 파도님이 가기에 속도를 줄여
이야기 하면서 천천히 같이 왔다. |
