MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'39" |
06'39" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
35'19" |
41'58" |
5'26" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
33'25" |
75'23" |
5'08" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'20" |
81'43" |
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오늘은 작심을 하고
마침 상욱이도 조금 일찍 끝나서
광진교까지 다녀오려고 했는데
탄천에 접어들자마자
약간 어지러움이 느껴진다.
한강에 접어드니 어지러움은 없어 졌지만,
대퇴부 통증이 약간 있고
무릎의 상태가 별로인데다
허기가 무척진다.
어지러움의 원인이 아마도
어제 달린 것이 회복이 덜 된 모양이다.
화요일 무리하고
금요일 술을 엄청 마신데다
어제 조금 빨리 달려서
전반적으로 무리였던 것 같다.
돌아오는 길에 보니
여러명이 강변에서 불꽃놀이를 하고 있다.
사다가 하는 불꽃 같은데
연발로 나오는 것이
꼭 대회에서 하는 불꽃같다.
조금 지나자
오늘도 역시 파도님이 달려오고
탄천을 지나서는 강마회원들과 마주친다.
양재천에 접어들면서는
허기가 너무져서 달리기가 싫다.
무리해서 광진교까지 가지 않기를
정말 잘했다. |
