뱃살이 잡히네...ㅠㅠ

yongsu(김용수) 훈련 : 뱃살이 잡히네...ㅠㅠ  (분류 : 치료/건강향상) 아파트-마포대교에서 2시간 (20:00 - 22:00:00) 동안 40km 자전거타기 훈련 실시 (페이스 : 3'00"/km, 속도: 20km/h) 아식스 젤 트라부코 운동화 착용

3주 이상을 운동을 제대로 못했더니 뱃살이 많이 불었다. 당분간 달리기는 어려우니 자전거라도 타야지... 8시부터 2시간 정도 시간이 되어서 자전거를 타고 나섰다. 어디로 갈까 생각해보니 그래도 여의도 쪽이 자건거 타기에는 좋을 것 같다. 갈때는 인라인과 경주하고 올때는 경주용 자전거와... 역시 경주용 자전거는 속도가 잘나가는 것 같다. 하기야 알미늄도 아닌 철제 프레임 자전거보다는 한참 가벼우니... 덕분에 계속 달렸더니 양재천에 들어오니 힘이 부친다.