MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록
(이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'50" |
06'50" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
38'23" |
45'13" |
5'54" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
36'13" |
81'26" |
5'34" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'49" |
88'15" |
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그제 무리하고 어제도 동반주 한다고
짧은 거리지만 조금 빨리 뛴것이
다리가 묵직한게 무릎에 부담이 많이 간다.
역시 무리했다 싶으면 꼭 후유증이 있다.
생각대로 달려야 하는데...
오늘은 천천히 무리없이 달려본다.
다리는 묵직하지만 그래도 힘들지는 않다.
갈때 바람이 살랑살랑 불어서
땀도 거의 나지 않더니
돌아서니 속도를 높이지도 않았는데
바람이 전혀 안불어서 그런지
땀이 송글송글 맺힌다.
아마도 뒷바람이 내 속도에 맞춰 부나 보다.
땀이 나서 그런지
몸이 풀려서 그런지
조금 속도가 나도
다리는 피곤함을 느끼지만 무리는 없는 것 같다.
그래도 속도를 높이지 않고
그대로 영동5교까지...
