GPS관련/나의훈련 숙제? 생마2 2007. 10. 11. 23:31 yongsu(김용수) * 훈련 : 숙제? * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 아파트-잠실어도 왕복- 시간 : 1시간 22분 17초 (21:30 - 22:52:17) - 거리 : 15km- 종류 : 조깅- 페이스 : 5'29"/km- 속도 : 10.94km/h- 운동화 : Gel Tempo II MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내) Lap 지점 거리 L.Time S.Time 페이스 비고 1 아파트-영동5교 1km 06'44" 06'44" 2 영동5교-잠실어도 6.5km 35'42" 42'26" 5'30" 3 잠살어도-영동5교 6.5km 33'34" 76'00" 5'10" 4 영동5교-아파트 1km 06'17" 82'17" 오늘은 옆지기의 회식으로집에와서 진욱이 숙제시키고 나니조금 늦었다.탄천에서 역시 파도형을 만나고조금 늦어서 그런지한강에는 사람들이 조금 적다.돌아오는 길에 앞에서전혀 뜻밖의 내숭님을 만나니 반갑네