3월 훈련기록

날짜	훈련 제목	주제	종류	장소	거리	분'초"	페이스
1일	좌달 장거리 [편집]	즐달	조깅	양재천-한남대교	18.7	127'13"	6'48"
3일	아직 스피드는 무리다. [편집]	즐달	조깅	체련실	7.4	42'0"	5'41"
5일	짧은 지속주(?) [편집]	즐달	조깅	체련실	5.55	30'0"	5'24"
7일	오늘은 가볍게... [편집]	즐달	조깅	체련실	5.05	30'0"	5'56"
8일	가볍게 달리기 [편집]	즐달	조깅	양재천-탄천	14	93'33"	6'41"
11일	컨디션 조절(?) [편집]	즐달	템포런	체련실	5.5	31'0"	5'38"
13일	컨디션 조절(?) [편집]	즐달	조깅	체련실	5	30'0"	6'00"
15일	몸풀기 [편집]	즐달	조깅	양재천 뚝방	5	31'11"	6'14"
16일	아직 실력이 안된다. [편집]	대회참가	대회참가	광화문-잠실	42.195	267'4"	6'20"
26일	가볍게 시작 [편집]	근력	근력운동	체련실	0	30'0"
27일	근력운동 다시 시작 [편집]	즐달	조깅	체련실	2	12'0"	6'00"
28일	가볍게 달리기 [편집]	즐달	조깅	체련실	5	30'0"	6'00"
30일	조달 [편집]	즐달	조깅	양재천-과천	19	106'26"	5'36"
30일	잠실어도 구경 [편집]	즐달	조깅	아파트-잠실어도	15	90'12"	6'01"
31일	[근력운동1주째]무게를 조금 높게, 그리고 횟수를 많 [편집]	근력	근력운동	체련실	0	30'0"
요약 : 총 15 회에 걸쳐 16시간 20분 39초동안 149.395km 훈련