GPS관련/나의훈련
안가본 구룡산-염곡동-양재천코스 답사
생마2
2008. 4. 26. 14:08
yongsu(김용수) |
* 제목 : 안가본 구룡산-염곡동-양재천코스 답사 * 분류 : 즐겁게 달리기 |
|
- 장소 : 구룡산-양재천 - 시간 : 1시간 35분 37초 (08:10 - 09:45:37) - 거리 : 15km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'22"/km - 속도 : 9.41km/h - 운동화 : 아식스 젤 오버로드
| |
|
|
내일 좌회전팀이 대모산-구룡산을 가기로 해서 양재천과 연결되는 도로를 가보기로 한다.
진욱이가 6시에 일어나기 힘들다고 해서 내가 도서관 자리잡아 놓고 아침 먹고 온 진욱이와 교대를 하니
병원갈때 까지 2시간 정도 시간이 되어 내일 코스를 다 돌기는 어려워 아는 수서-대모산 코스는 빼고 구룡산-염곡동 방면만...
마침 비가 그치고 바람이 불어 달리기는 그만이네 그래도 구룡산을 오르는데는 숨도차고 덥다.
시민의 숲에서는 공사를 해서 양재천길로 올 수 없어 돌아서 횡단보도를 건너야 되는데 건너려고 기다리는 사람을 보고도 꼬리를 물고 지나가는 운전자들... 좀 괘씸하다.
양재천에서는 마침 가족 걷기대회를 해서 주로를 꽉 매워 오기에 걸리적 거리는게 싫어 나는 위쪽 뚝방으로...
아파트-구룡산입구 4km 24'54"63 구룡산입구-구룡산 1.5km 16'18"17 구룡산-염곡동 2.5km 16'48"49 염곡동-영동5교 5.8km 30'18"35 영동5교-아파트 1.2km 7'17"80 총 15km 1:35'37" | |



Log_2008-04-26_082720.gtm