오랜만의 조달

yongsu(김용수) * 제목 : 오랜만의 조달 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 양재천-과천 - 시간 : 1시간 45분 (06:00 - 07:45:00) - 거리 : 17km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'11"/km - 속도 : 9.71km/h - 운동화 : Gel1100

어제 축구를 해서 햄스트링에 통증이.. 그래도 약속이 있으니 나가야지. 영동3교까지 2.5키로 가는데도 힘드네 그래도 같이 천천히 뛰니 뛸만하다. 천천히 얘기하면서 뛰는 조달 정말 좋다. 스마일님은 눈병으로, 설마형님도 사정이 있어서 같이 못해 아쉽다. 다들 관문에서 운동장을 도는데 나는 힘들다고 쉬고 그런데 비가 엄청온다. 들어오는 모습이 꼭 물에빠진 생쥐...ㅎㅎ 돌아오는데 비가 그쳐서 뛰는 중에 거의 다 말랐다. 참 날씨의 변덕이 대단하다. 그래도 오랜만에 비맞고 뛰니 시원하고 좋네...ㅎㅎ