5월 훈련기록

날짜	훈련 제목	주제	종류	장소	거리	분'초"	페이스
1일	오랜만에 달려본 양재천 한바퀴 [편집]	즐달	조깅	양재천	12	68'30"	5'42"
2일	덥고 힘드네 [편집]	즐달	조깅	양재천 한바퀴	12	72'13"	6'01"
4일	조금 빡세게 [편집]	즐달	지속	아파트-잠실어도 왕복	15	77'12"	5'09"
6일	[근력6주상하]이제부터는 상하체 한꺼번에 [편집]	즐달	근력운동	체련실	0	50'0"
6일	오랜만에 파도형을 만나다. [편집]	즐달	조깅	양재천-잠실수영장	13	78'32"	6'02"
7일	[근력6주상하]몸무게가 조금 줄었네... [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
8일	[근력6주상하]도로아미타불 [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
8일	가벼운 지속주 [편집]	즐달	지속	체련실	7	38'0"	5'26"
9일	[근력6주상하]할만하네... [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
9일	짧은 지속주 [편집]	즐달	지속	체련실	7	39'0"	5'34"
10일	청계산 [편집]	즐달	조깅	양재천-청계산	15.3	165'30"	10'49"
12일	아크로폴리스 [편집]	즐달	조깅	아테네	6	40'0"	6'40"
13일	Lycobettus Hill [편집]	즐달	조깅	아테네	7	45'0"	6'26"
14일	Filopappos 언덕 [편집]	즐달	조깅	아테네	6	50'0"	8'20"
19일	[근력7주상하]한주 쉬고하니 힘드네... [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
20일	[근력7주상하]아직 몸이 덜 풀렸나? [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
21일	[근력7주상하]위가 탈이 났나보다. [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
21일	오랜만에 잠실로 [편집]	즐달	지속	아파트-잠실어도 왕복	15	76'55"	5'08"
22일	[근력7주상하]달리기 하고나니 무게가 주네... [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
23일	회복주(?) [편집]	즐달	조깅	체련실	5	30'0"	6'00"
25일	우면산 조달 [편집]	즐달	조깅	우면산-양재천	24	166'0"	6'55"
26일	하루종일 바빴네 [편집]	즐달	조깅	불암산	15	180'0"	12'00"
27일	[근력8주상하]아직도 몸무게가... [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
29일	[근력8주상하]팔에 멍이... [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
29일	달리는게 제일이야!!! [편집]	즐달	지속	아파트-잠실어도 왕복	15	74'11"	4'57"
30일	[근력8주상하]금요일도 사람들이 많네 [편집]	근력	근력운동	체련실	0	50'0"
30일	이틀 연속 빨리 달리기는 힘들다. [편집]	즐달	지속	체련실	9	50'20"	5'36"
요약 : 총 27 회에 걸쳐 30시간 1분 23초동안 183.3km 훈련