GPS관련/나의훈련 [밀달리기] 조금 낫네 생마2 2008. 9. 4. 23:29 yongsu(김용수) * 제목 : [밀달리기] 조금 낫네 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 아센헬스- 시간 : 37분 30초 (20:30 - 21:07:30) - 거리 : 6km- 종류 : 조깅- 페이스 : 6'15"/km- 속도 : 9.6km/h 이번주도 출장으로달릴 시간이 없어오늘이라도 조금 뛰기위해헬스장으로...9km/h 5% 2km 13'30"스트레칭 10분10km/h 5% 4km 24'
