나의 마라톤/나의 훈련
오랜만에 달려보다...
생마2
2011. 8. 23. 23:10
좌회전 야등을 같이 하기로 했는데 다들 바빠서 혼자 가기도 그렇고
이제 무릎도 좋아진것 같아 일요일 조달에 이어 오늘도 달려본다.
양쪽 무릎이 조금씩 아픈듯 하다가 다 뛰고 나니 괜찮다.
당분간은 무리하지 말고 조금씩 늘려봐야 겠다.
2011-08-23_야달.gpx2011-08-23_야달.gpx
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