나의 마라톤/나의 훈련

[스크랩] 부서 축구경기

생마2 2006. 6. 24. 11:24
yongsu(김용수) 훈련 : 부서 축구경기  (분류 : 아웃도어)
영통초등학교에서 1시간 (18:30 - 19:30:00) 동안 5km 대체훈련 훈련 실시 (페이스 : 12'00"/km, 속도: 5km/h) 나이키 축구화 운동화 착용
부서대항 축구경기가 있다.
발목이 완전하지 않지만 뛰는데는 지장이 없을 것 같고, 무리하지 않으면 대부분의 사람들 보다 잘 뛰지 않을까 해서 참가하기로 하였다.

그런데, 준비하는 중에 오른발로 공을 차니 통증이 온다. 오른발로 공을 차기는 어렵겠고, 또 부딛히지 않도록 조심해야겠다는 느낌이 확 든다.

공격을 하면 무리를 하게 되기에 수비를 보았다. 전반에는 우리편이 잘 해서 별 무리없었는데, 후반에 동점이 되어 조금 공격을 지원하다보니 약간 무리를 하게 된다.

마침내 오른쪽 발목도 약간 접질린 것 같다. 다행이 조금 지나니 예상보다 심한 것은 아니고 뛰는데 지장이 없다.

다음부터는 다시 수비로 복귀해서 천천히 뛰기로 한다.
다행이 저녁 회식이 있어서 승부를 뒤로 미루고 제 시간에 마무리를 하기로 하여 더이상은 무리하지 않아 다행이다.

다음에는 완전히 낫고 나서 해야지...
공을 잡고 몰고 싶은 충동에 한참을 참았다. ㅎㅎㅎ
출처 : yongsu님의 플래닛입니다.
글쓴이 : 즐달 원글보기
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