[스크랩] [조달] 우면산으로

yongsu(김용수) * 제목 : [조달] 우면산으로 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 양재천-우면산 - 시간 : 2시간 48분 46초 (06:15 - 09:03:46) - 거리 : 25km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'45"/km - 속도 : 8.89km/h - 운동화 : 아식스 젤 오버로드

아침에는 서늘해서 달릴만 하더니, 우면산에서 내려오니 양재천 달리기는 좀 덥네... 아파트-영동3교 2.5km 16' 영동3교-선바위역 8km 48'22"00 선바위역-성산약수 5.5km 38'00"46 약수-소망탑 2km 23'07"54 휴식 5분 소망탑-영동3교 5.5km 48'33"97 영동3교-영동5교 1.5km 10.42"71 총 25km 2:48'46"

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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