생마(생각하는 마라토너?)

네가 조사한 구간기록을 근거로 구간 페이스를 계산해 보았다. 역시 이정숙이 초반에 천천히 후반에 역주하여 자신의 최고기록을 낸 것 같다. 마라톤을 아는 사람이다.^^ 김정옥씨는 참 무모하게 달렸다. 너무 등위를 의식한 듯하다. 초반 오버페이스로 후반에 엄청 무너진 경기다. 이렇게 계속 달리면..

중앙 누적시간 구간기록 구간속도 5 0:23:00 0:23:00 0:04:36 10 0:45:14 0:22:14 0:04:27 15 1:08:51 0:23:37 0:04:43 20 1:29:08 0:20:17 0:04:03 25 1:50:46 0:21:38 0:04:20 30 2:13:19 0:22:33 0:04:31 35 2:35:44 0:22:25 0:04:29 40 2:57:27 0:21:43 0:04:21 42.195 3:07:48 0:10:21 0:04:43 오사카 누적시간 구간기록 구간속도 5 0:21:56 0:21:56 0:04:23 10 0:43:38 0:21:42 0:04:20 15 ..

풀기록 하프기록 10km 기록 3:07:49 1:33:57 0:41:54 풀기록을 기준으로한 기록 평가 풀기록 하프기록 10km 기록 풀 기준에 비해 하프, 10km 기록이 늦음. 지구력은 좋으나 스피드가 부족한 편으로 지속주와 인터벌을 보충하면 기록을 단축할 여지가 많음. 3:07:49 1:30:05 0:40:50 0:00:00 0:03:52 0:01:04 하프기록을 기준으..