나의 마라톤/나의 훈련

[스크랩] 구룡대모산 이라도...

생마2 2010. 2. 22. 19:49
yongsu(김용수) * 제목 : 구룡대모산 이라도...
* 분류 : 즐겁게 달리기
- 장소 : 구룡산-대모산
- 시간 : 1시간 40분 (09:10 - 10:50:00)
- 거리 : 7km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 14'17"/km
- 속도 : 4.2km/h
토요일 광청종주를 하려고 했는데,
친구 모친상이라 대전에서 금요일 밤새고 올라오는 바람에 못하고
오늘 진욱이 데려다 주고 3시간 짜투리를 이용해서
구룡터널 앞에서 수서역까지 가본다.

아직 눈이 녹지 않아 상당히 길이 미끄럽다.
중간에 한번 넘어지면서 줄을 잡으면서
팔에 줄이 닿아 약간 긁혔다. ㅠㅠ
수서역쪽은 더 미끄러워
살살 내려오느라 시간이 더 걸린다.

11시가 좀 넘으니
올라오는 사람들이 많네...ㅎㅎ
출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.
글쓴이 : 즐달 원글보기
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