첨부파일 차례
근육이름
운동순서
허리운동
상체운동
하체운동
참고 Web Site
강남헬스뱅크 : http://www.health24h.co.kr/
피트니스 플러스 : http://www.fsplus.co.kr/
이 사이버짐 : http://www.ecybergym.com/
마라톤온라인: http://www.marathon.pe.kr/
달리기에필요한근력운동.ppt???????????.ppt
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