yongsu(김용수)  |
* 제목 : 청계산
* 분류 : 즐겁게 달리기 |
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- 장소 : 양재천-청계산
- 시간 : 2시간 45분 30초 (13:00 - 15:45:30)
- 거리 : 15.3km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 10'49"/km
- 속도 : 5.55km/h
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동창들과 청계산 입구에서 만나기로 했다.
오전에 불암,수락산을 다녀오려고 했는데
어제 저녁에 상가에 다녀오느라 2시에 집에 들어 온데다
늦게 일어났더니 오전에 진욱이 치과에 같이 다녀오란다.
다녀와서 갈 시간이 안되기에
출장준비 하고 바로 약속장소로 가려니
뛰어 가는것도 괜찮을 듯해서
뛰어 가보니 8.3키로 정도 밖에 안되네.
중간에 오래 쉬고
매봉에서 막걸리에
내려와서 거하게 저녁을 먹었으니
오늘은 몸무게가 늘었겠다.ㅎㅎㅎ
아파트-원터골(청계산입구) 8.3km 45'30"
원터골-매봉 3.8km 1:20'
매봉-원터골 3.8km 40'
총 15.9km 2:45'30" | |
Log_2008-05-10_131156.gtm
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