| 날짜 | 훈련 제목 | 주제 | 종류 | 장소 | 거리 | 분'초" | 페이스 |
| 10일 | 배추형과 함께한 관악산 [편집] | 즐달 | 조깅 | 관악산 | 20 | 390'0" | 19'30" |
| 11일 | 오랜만에 가본 구룡산 [편집] | 즐달 | 기타런닝 | 구룡산 | 6 | 150'0" | 25'00" |
| 13일 | 축구 동호회 신년회 [편집] | 즐달 | 조깅 | 회사인조잔듸구장 | 10 | 90'0" | 9'00" |
| 17일 | 청계산 눈구경 [편집] | 즐달 | 조깅 | 청계산이수봉 | 8.66 | 101'36" | 11'44" |
| 18일 | 환송주(?) [편집] | 즐달 | 조깅 | 영동5교-관문운동장 | 17.5 | 130'0" | 7'26" |
| 21일 | 동호회 축구 [편집] | 즐달 | 조깅 | 회사인조잔듸구장 | 7 | 60'0" | 8'34" |
| 요약 : 총 6 회에 걸쳐 15시간 21분 36초동안 69.16km 훈련 | |||||||