| 날짜 | 훈련 제목 | 주제 | 종류 | 장소 | 거리 | 분'초" | 페이스 |
| 5일 | 오랜만에 참가한 조달 [편집] | 즐달 | 조깅 | 양재천-관문 | 16 | 110'0" | 6'52" |
| 7일 | 구미공장 헬스장에서.. [편집] | 즐달 | 조깅 | 구미공장 체련실 | 5 | 30'0" | 6'00" |
| 11일 | 구미와 수원 대항전 [편집] | 즐달 | 조깅 | 수원인조잔듸구장 | 10 | 90'0" | 9'00" |
| 19일 | 조달 [편집] | 즐달 | 조깅 | 양재천-과천 | 17.5 | 112'0" | 6'24" |
| 26일 | 연예인 축구단과 축구 [편집] | 즐달 | 조깅 | 부평경찰학교 잔듸구장 | 10 | 90'0" | 9'00" |
| 요약 : 총 5 회에 걸쳐 7시간 12분 0초동안 58.5km 훈련 | |||||||
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