GPS관련/나의훈련

부서 체육행사

생마2 2010. 3. 26. 14:48
yongsu(김용수) * 제목 : 부서체육행사
* 분류 : 즐겁게 달리기
- 장소 : GWP Park
- 시간 : 2시간 (13:00 - 15:00:00)
- 거리 : 10km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 12'00"/km
- 속도 : 5km/h
- 운동화 : Gel1100
부서 체육행사로
축구와 피구 그리고 족구를 했다.
축구와 피구는 재미있게 했는데,
저녁먹고 나서 간단히 족구하다
공격했더니 무릎에 조금 무리가 온다.ㅠㅠ

당분간 공차는 것은 조심해야지..

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