(3/6, 화) 오랜만의 달리기

yongsu(김용수) * 제목 : 오랜만의 달리기 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 양재 휘트니스 - 시간 : 30분 (20:30 - 21:00:00) - 거리 : 5km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'00"/km - 속도 : 10km/h - 운동화 : Gel1100

이번주는 주말 산행을 못하기에 그리고 달리기도 간간히 해야 무릎강화에 도움이 될 것 같아 오랜만에 헬스장에서 트레드밀 달리기를 했다. 10km/h 2% 30분 5km 처음은 힘들었지만 그래도 좀 참으니 5km는 달릴만 하네.