[스크랩] 진욱이와 자전거로 한강까지

yongsu(김용수) 훈련 : 진욱이와 자전거로 한강까지  (분류 : 아웃도어) 양재천-탄천에서 1시간 (21:30 - 22:30:00) 동안 13km 자전거타기 훈련 실시 (페이스 : 4'37"/km, 속도: 13km/h) 아식스 젤 트라부코 운동화 착용

진욱이가 오늘 숙제를 다 했다고 자전거를 타도 된다는 엄마의 허락으로, 점심에 달리기를 했기에 뛰는 것 보다는 자전거를 타는 것이 좋을 것 같아 같이 자전거를 타고 한강으로 나갔다. 양재천에 사람들이 너무 많아서 달리기가 어려워 시간이 많이 걸렸지만, 할일을 마치면 할 수 있는 컴퓨터 오락과 자전거 중에는 당연히 자전거가 진욱이에게 좋을 것 같다. 아직 자전거에 자신이 없는지, 안장을 조금 낮게 조정이 되어 있어서, 빨리 달릴때는 좀 불안하지만 사람들과 부딛치지 않고 잘 피해 지날 정도는 된 것 같다. 조금 더 타게한 후에 페달을 밟을때 다리가 쭉 펴질 정도까지 안장을 높여서 타도록 유도 해야겠다.

출처 : yongsu님의 플래닛입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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