[스크랩] 부서축구

yongsu(김용수) 훈련 : 부서축구  (분류 : 즐겁게 달리기) 수원월드컵경기장 실내체육관에서 1시간 30분 (18:40 - 20:10:00) 동안 10km 조깅 훈련 실시 (페이스 : 9'00"/km, 속도: 6.67km/h) GT1090 운동화 착용

오늘 비가온다고 해서 수원 월드컵 경기장 내의 실내 종합경기장을 빌려 축구를 했다. 농구장 크기에 주위에 플라스틱 벽으로 막혀있는데 해보니 생각보다 힘들고 재미있다. 경기장이 작아서 부딛히는 경우가 많아 조심해야 하지만 경기가 끊기지 않아 계속 뛰게되어 상당히 체력적으로 부담이 가고 실내에다 냉방시설이 안되어 후덥지근해서 땀도 제대로 난다. 뛰고나니 다들 땀에 젖어 물에 빠진 생쥐꼴이다.

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

메모 :