[스크랩] 근력운동하러 갔다가...

yongsu(김용수) * 훈련 : 근력운동하러 갔다가... * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 체련실 - 시간 : 36분 (20:00 - 20:36:00) - 거리 : 6km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'00"/km - 속도 : 10km/h - 운동화 : GT1090

역시 달리기가 편한가보다. 조금 달리고 근력운동하려다가 TV에서 축구 보느라... 끝날때까지 하다보니 버스 타야될 시간이네...ㅠㅠ 스트레칭 10분 10km/h 2%경사 36분 6km 걷기 2km 운동전 69.0 kg 운동후 68.3 kg

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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