yongsu(김용수)  |
* 제목 : 하루종일 바빴네
* 분류 : 즐겁게 달리기 |
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- 장소 : 불암산
- 시간 : 3시간 (13:20 - 16:20:00)
- 거리 : 15km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 12'00"/km
- 속도 : 5km/h
- 운동화 : 아식스 젤 오버로드
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건강검진날이라
치과에도 가려고 오후반차를 냈는데
생각보다 일찍 마쳐서
불암-수락을 가려고
대충 챙겨서 나섰는데,
중계역에서 중계마을(중계본동이 아님) 문화센터 찾다가 헤메고
그래도 물어물어 잘 찾아 갔는데..
청록약수에서 오르막이 장난이 아니네...ㅠㅠ
게다가 불암산 정상은
살떨리는 릿지를 해야 하고
이런데를 새벽에 갈 수 있을까???
그래도 여기까지는 좋았는데,
406봉에서 왼쪽으로 가야되는데
누가 잘못 매논 산악회 리본을 보고
우회전하니 길이 영 아니다.
30분을 내려가니 부대라 막혀있다.
다시 올라가지니 막막하고
담을 타고 돌다 보면
봉우리를 우회하는 길이 있겠지 하고
올라가다보니
허걱... 대슬랩이네...
다시 우회하다 보니 왔던길...
다시 담을 타고 돌아 내려오니
다행이 도로다.
그런데 왠 산도로에 차가 이렇게 많냐???
도로를 따라오니
수락산 입구가 나오는데
해질 시간도 얼마 남지 않고
길없는 숲을 헤메다 지쳐서
더이상 갈 마음이 없다.
집으로 가는데
어머니가 오셨다고 전화가 와서
수원으로..
병원, 인슐린 펌프 등 예기하고
저녁먹고 집으로 오니
10시가 다되었네...
중계역-청록약수 3km 30'
청록약수-불암산 4.5km 1:00'
불암산-당고개역 6.5km 1:30'
총 14km 3:00' | |
오른쪽 위에 헤멘 궤적이 ㅠㅠ
불암산 정상에서 내려다본 하계,중계,상계 아파트 단지
불암산에서 본 수락산 모습, 오른쪽 끝의 406봉에서 우회전 한 것이 문제...ㅠㅠ
불암산에서 본 태릉쪽
출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.
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