나의 마라톤/나의 훈련

[스크랩] 자전거와 농구

생마2 2009. 7. 25. 13:01
yongsu(김용수) * 제목 : 자전거와 농구
* 분류 : 아웃도어
- 장소 : 아파트-관문
- 시간 : 1시간 50분 (20:25 - 22:15:00)
- 거리 : 23km
- 종류 : 자전거타기
- 페이스 : 4'47"/km
- 속도 : 12.55km/h
회식이 취소되어 일찍 집에 갔더니
진욱이가 남은 두번을 마치기 위해 자전거 타자고 해서
이번에는 과천쪽으로 방향을 잡았다.

거의 평지라 자전거 타기는 쉬운데,
사람들이 많아 속도내기가 어렵다.

과천에는 비가 꽤 내렸는지 길이 온통 젖어 있고
빗방울도 떨어진다.

관문에 자전거를 타고 들어갔더니
그런데, 농구골대가 보이지 않아 경비에게 물어보니
밖에 있다고 하며 안으로 자전거 타고 들어오지 말란다.

매점에 들러 음료와 과자를 사가지고
농구장에 들러 좀 하고 있는데 불이 꺼져서
할수 없이 돌아오는데 비가 꽤 내린다.

영동 3교에 마침 음악회를 해서
잠깐 쉬면서 구경하고 돌아오는데
양재천에서 나와서 진욱이가 속도를 내서 따라가다가
문화센터 앞에서 차가 나오려고 길을 막고 있어서
도로쪽으로 약간 돌았는데,
비에 길도 젖어있고, 바퀴도 작아서
아주 낮은 턱에 걸려 못올라오고 미끄러져 넘어지는 바람에
오른쪽으로 슬라이딩을 하니...
반팔 반바지를 입어서 팔과 다리에 찰과상이...ㅠㅠ
다음부터 조심해야지...


 

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.
글쓴이 : 즐달 원글보기
메모 :