[스크랩] 부서 체육행사

yongsu(김용수) * 제목 : 부서체육행사 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : GWP Park - 시간 : 2시간 (13:00 - 15:00:00) - 거리 : 10km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 12'00"/km - 속도 : 5km/h - 운동화 : Gel1100

부서 체육행사로 축구와 피구 그리고 족구를 했다. 축구와 피구는 재미있게 했는데, 저녁먹고 나서 간단히 족구하다 공격했더니 무릎에 조금 무리가 온다.ㅠㅠ 당분간 공차는 것은 조심해야지..

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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