MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'35" |
06'35" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
36'46" |
43'21" |
5'39" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
35'07" |
78'28" |
5'24" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'22" |
84'50" |
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지난주부터 몸무게가 좀 불은 느낌이다.
배도 좀 나온것 같고...
몸무게도 달아보면 2키로 정도 불은 것 같다.
많이 먹어서 그런 것이려니 했는데, 줄지 않는다.
얼마나 노력해서(?) 뺀 살인데...
이틀 동안 쉬었더니 무릎은 상태가 좋은 듯 한데
몸이 좀 뻑뻑한 느낌이다.
파도형도 이번주는 쉰다고 하니
천천히 편하게 뛰어간다.
그런데도 생각보다 더워서 땀이 많이 나네...
한강에 접어들자 강마회원들과 마주친다.
한강에는 지난주 보다 사람들이 많다.
폭죽놀이를 하는 한쌍이 있어서 지나는데
화약냄새가 거슬린다.
돌아오는 길에는 양재천입구에서
짧은 치마 입은 여자와 거의 부등켜 안고 가는 한쌍에
눈이 돌아가는 순간 갑자기 내 이름을 누가 부르네...
승우형이 형수님과 산책중이다.
이런 딱 걸렸네...ㅋㅋㅋ |
