GPS관련/나의훈련

늦었지만 달려야지

생마2 2007. 1. 4. 00:12
yongsu(김용수) 훈련 : 늦었지만 달려야지  (분류 : 즐겁게 달리기)
아파트-잠실어도 왕복에서 1시간 18분 10초 (22:15 - 23:33:10) 동안 15km 조깅 훈련 실시 (페이스 : 5'13"/km, 속도: 11.51km/h) AirMax Rival 운동화 착용
MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
Lap 지점 거리 L.Time S.Time 페이스 비고
1 아파트-영동5교 1km 06'15" 06'15"
2 영동5교-잠실어도 6.5km 33'30" 39'45" 5'09"
3 잠살어도-영동5교 6.5km 32'05" 71'50" 4'56"
4 영동5교-아파트 1km 06'20" 78'10"

오늘은 시내에서 미팅이 있어서 일찍 마쳤다.
돌아오는 전철에서 이균호선생님을 우연히 만났다.
어제에 이어 이틀 연속으로 만났네...
강마 예기를 하셔서 좀 곤란하긴 했지만 좋은 분이라 반가웠다.

10시가 넘어서야 시간이 되어 달리러 나간다.
짧게 뛸까하고 나왔다가도 뛰다보면
어도까지 가야지 하는 마음이 생겨 가게된다.

날씨가 포근해 져서 쌍쌍이 산책을 많이 하고 있다.
한쌍이 길을 가로질러 가기에 피해가려고 했더니
쪽 소리가 난다.
하필 이때에...
좀 주변좀 보면서 하지.

혼자서 늦게 달리니 마음이 좀 급해서 인지
조금 빨리 달리게 된다.
참아야 하는데...

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