조금 빡세게

yongsu(김용수) * 제목 : 조금 빡세게 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 아파트-잠실어도 왕복 - 시간 : 1시간 17분 12초 (22:30 - 23:47:12) - 거리 : 15km - 종류 : 지속 - 페이스 : 5'09"/km - 속도 : 11.66km/h - 운동화 : Gel Tempo II

MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내) Lap 지점 거리 L.Time S.Time 페이스 비고 1 아파트-영동5교 1km 06'31" 06'31" 2 영동5교-잠실어도 6.5km 34'25" 40'56" 5'18" 3 잠살어도-영동5교 6.5km 29'59" 70'55" 4'37" 4 영동5교-아파트 1km 06'17" 77'12" 어제 오늘 시골에 다녀오느라 운동을 못했는데 그래도 오늘 하는 것이 좋을 것 같아 비가 심하게 오지 않으니 달리러 나간다. 어디로 갈까 생각하다 적당한 거리가 잠실어도일 것 같아 잠실로... 비가오니 사람들도 거의 없다. 그래서 신나게... 그런데 비맞고 빡세게 달리니 가슴이 약간 쓸려서 아프네...