GPS관련/나의훈련

[조달]일어나기 힘드네...

생마2 2008. 8. 3. 10:02
yongsu(김용수) * 제목 : [조달]일어나기 힘드네...
* 분류 : 즐겁게 달리기
- 장소 : 양재천-관문
- 시간 : 1시간 49분 38초 (06:00 - 07:49:38)
- 거리 : 16.5km
- 종류 : 조깅
- 페이스 : 6'39"/km
- 속도 : 9.03km/h
토요일 늦잠자고 낮잠도 잤는데,
4시에 깨서 좀 더 잔다고 있었더니
5시 30분에 모닝콜에 잠시 깼다가
다시 깜빡하고 잠들어 10분 전이네...

늦어서 자전거를 타고 가니
전화가....
제관님 미안합니다.

요즘은 왠지 피곤한 듯하고
주말마다 절인 배추처럼 축 쳐진다.
몸보신을 좀 하던지 해야지...

영동3교-관문 9km 58'50"75
관문-영동5교 7.5km 50'47"83
총 16.5km 1:49'38"

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