나의 마라톤/나의 훈련

남산 걷기

생마2 2012. 2. 9. 18:25

▶ 산  행  일 : 2012. 2.8(수)

▶ 산행시간  : 19:34 ∼22:00(2시간26분)

▶ 산  행  자 : (존칭생략)

           이브, 오늘따라, 솔나비, 자연, 바보야, 봉우, 생마, 애벌레, 여유, 그림책,

           광야, 키짱, 악어, 대부,  백귀신, 일지매, 쿵쿵  총 17명

▶ 산  행  지 : 남산 순환도로 한바퀴 걷기

▶ 거       리 : 약 10.3㎞

▶ 날       씨 : 날씨가 추웠지만, 달도 보름이 2일밖에 안지나 거의 보름이었고,

                    시야가 좋아 야경이 보기 좋았음

▶ 발  자  취 : 아래표 참조

 구간거리
(km)
총거리
(km)
구간시간
(시:분)
구간속도
(km/h)
총시간
(시:분)
도착시각
(시:분)
비고
충무로역0.00.00:000.00:0019:34인원파악하고 가느라 4분 정도 늦게 출발합니다.
목멱산방1.51.50:175.20:1719:51스트레칭하고 닉소개 9분 정도 걸렸네요.
국립공원입구3.04.60:394.60:5720:31후미 기다리며 4분정도 쉬고 갑니다.
전망대1.35.80:193.91:1620:50사진찍고 남산 야경 구경느라 4분정도 쉽니다.
남산타워0.96.80:163.31:3321:07사진찍고 타워에니메이션 구경하고 따듯한 물 먹느라 9분정도 쉽니다.
남산도서관입구1.58.30:263.41:5921:33먼저 가시는분 인사하고…
충무로역2.110.30:254.92:2521:59시간이 늦어서 바로 갑니다.


오늘의 산행 기록


남산걷기, 만나는곳, 주차장, 휴식처 정보


산행 거리-고도 그래프(고동색) 와 산행페이스 그래프(파란색)

파란색이 높이 올라간 곳이 페이스가 낮은 곳이므로 쉰곳입니다.

대략 10분~12분페이스로 갔으니 시속 5~6키로로 걸었네요.


2012-02-08_남산걷기.gpx


2012-02-08_남산걷기.gpx
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