MyLine '우성6차-양재천한바퀴'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
우성6차-영동3교 |
1.2km |
06'56" |
06'56" |
5'47" |
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| 2 |
영동3교-양재천입구 |
2.8km |
14'51" |
21'47" |
5'18" |
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| 3 |
양재천입구-주차장 |
5km |
25'00" |
46'47" |
5'00" |
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| 4 |
주차장-영동3교위 |
2km |
09'44" |
56'31" |
4'52" |
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| 5 |
영동3교위-아파트 |
1.1km |
06'51" |
63'22" |
6'14" |
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이번주는 체련실 공사로 회사에서 운동을 할 수가 없다.
퇴근후 진욱이를 데려오고나서 늦었지만 운동하러 나가려니,
집사람이 진욱이 숙제 채점을 하라고...
다 하고나서 나가려니 10시가 넘었네...
일요일 장거리후 몸이 덜 풀렸는지 초반에는 상당히 힘이든다.
게다가 양재천에 사람들이 많아서 피해서 달리려니 속도내기도 어렵고...
학여울을 지나니 조금 속도가 붙는 느낌이다.
일단 착지가 제대로 되는 느낌이다.
2~3 km 를 더 달리니 5분이내로 속도가 난다.
시민의숲 주차장을 지나서는 내리막인데도
속도가 조금 줄어드는 것을 보니 지친 모양이다.
오늘은 바람도 많이 불고 공기도 좀 시원한 느낌이 드는게
어제보다는 많이 더위가 꺽인 모양이다. |
