생마(생각하는 마라토너?)

상광교 - 토끼재 - 시루봉 - 수리바위봉 - 시루봉 - 노루목 - 상광교 (6km, 2시간) 2010-06-18_광교산.wmt

6봉 거쳐서 8봉으로 내려오려고 했는데 집에서 호출이 와서 급하게 가장 짧은 관양능선으로 내려왔습니다. WMT Version : 2.9.6 여행시작 : 2010년 06월 12일 10:46:17 여행종료 : 2010년 06월 12일 13:40:53 여행시간 : 02 시간 54 분 36 초 여행거리 : 7.2 km 평균속도 : 2.5 km/h 최고고도 : 533.5 m 최저고도 : 36.7 m 총오름고도 :..

WMT Version : 2.9.6 여행시작 : 2010년 06월 08일 20:16:23 여행종료 : 2010년 06월 08일 22:58:06 여행시간 : 02 시간 41 분 43 초 여행거리 : 11.0 km 평균속도 : 4.1 km/h 최고고도 : 335.9 m 최저고도 : 43.1 m 총오름고도 : 1142.8 m 총오르막거리 : 5350.7 m 총내림고도 : 1118.8 m 총내리막거리 : 5436.1 m 변환된 지점 수 : 564 점 2010-06-08_..

원래는 성남시계종주를 비슷하게 인능산까지 가고 대모산을 거쳐서 걸어서 집으로 오려고 했으나 시작도 일이생겨 1시간반 정도 늦어 저녁약속 시간 때문에 원터골로 하산했습니다. 오늘의 경로 오리역에서 수지 광교산 입구까지 경로 오리 벽산아파트옆의 지하도를 통과하여 사거리 신호등을 건너 ..

yongsu(김용수) * 제목 : 수서야등 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 수서-구룡산 - 시간 : 2시간 15분 18초 (19:27 - 21:42:18) - 거리 : 9.6km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 14'06"/km - 속도 : 4.26km/h - 운동화 : GT1090 WMT Version : 2.9.2 여행시작 : 2010년 06월 03일 19:27:06 여행종료 : 2010년 06월 03일 21:42:24 여행시간 : 02 시간 15 분 18 초..

yongsu(김용수) * 제목 : 한강 한바퀴 * 분류 : 철인3종 훈련 - 장소 : 학여울-잠실철교-반포교-학여울 - 시간 : 1시간 30분 (18:20 - 19:50:00) - 거리 : 25km - 종류 : 자전거타기 - 페이스 : 3'36"/km - 속도 : 16.67km/h - 운동화 : Gel1100 저녁식사후 바람쒤겸 자전거로 한바퀴 자전거 전용도로에서 안전불감증이 대단..

WMT Version : 2.9.2 여행시작 : 2010년 06월 01일 20:15:32 여행종료 : 2010년 06월 01일 23:25:49 여행시간 : 03 시간 10 분 17 초 여행거리 : 12.0 km 평균속도 : 3.8 km/h 최고속도 : 39.5 km/h 저장된 지점 수 : 1540 점 변환된 지점 수 : 810 점 압축 률 : 47.4 % 2010-06-01_아용망.wmt

WMT Version : 2.9.2 여행시작 : 2010년 05월 29일 10:40:46 여행종료 : 2010년 05월 29일 18:28:36 여행시간 : 07 시간 47 분 50 초 여행거리 : 28.7 km 평균속도 : 3.7 km/h 최고속도 : 46.9 km/h 저장된 지점 수 : 3525 점 변환된 지점 수 : 1686 점 압축 률 : 52.2 % 회사일이 일찍 마쳐서 좀 길게... 지난주 못간 불곡산 구간도 복습하고....

yongsu(김용수) * 제목 : 우면산 야등 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 사당-우면산-영동5교 - 시간 : 3시간 6분 (19:31 - 22:37:00) - 거리 : 11.5km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 16'10"/km - 속도 : 3.71km/h - 운동화 : Gel1100 WMT Version : 2.9.6 여행시작 : 2010년 05월 26일 19:31:31 여행종료 : 2010년 05월 26일 22:37:57 여행시간 : 03 시간 06 ..

오늘의 궤적 처음에는 분당오리까지 가려고 했는데, 너무늦어 태재까지만 가려다가 길을 잘못들어... 분당율동공원으로 내려왔네요. WMT Version : 2.9.6 여행시작 : 2010년 05월 22일 12:35:23 여행종료 : 2010년 05월 22일 18:36:19 여행시간 : 06 시간 00 분 56 초 여행거리 : 23.8 km 평균속도 : 4.0 km/h 최고고도 : 539.3 m 최..