yongsu(김용수)  |
* 제목 : 아! 공룡능선.
* 분류 : 즐겁게 달리기 |
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- 장소 : 설악산
- 시간 : 11시간 15분 (03:00 - 14:15:00)
- 거리 : 32km
- 종류 : 등산
- 페이스 : 21'06"/km
- 속도 : 2.84km/h
- 운동화 : 아식스 젤 오버로드
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펀런가족들과의 설악산 등산
계획하고 여러가지 신경써주신 배추형덕분에,
갔다 왔다 장거리 운전해준 만기씨 덕분에 편하게 다녀왔네요.
역시 산에서 먹는 양채형의 홍어회와
함께먹는 종만형님의 막걸리 죽여줬습니다.
마등령에서 먹는 바람에 공룡능선 가면서
다리가 후들거려 힘들긴 했죠.ㅎㅎㅎ
그래도 먹어본 사람만 알죠.
중무씨는 밤새 입운동하고도 힘이 남는 것 보니
섭3를 못하는게 아니라 안하는듯...
섭3 하고나서 놀림(?)당하는게 무서워서..ㅋㅋ
아님 희운각에서 꺼내놓은 홍삼이???
꾸준히 묵묵히 가는 종수형도 마찬가지죠?
오리님의 맛있는 분홍색 막걸리(?) 맛도 좋았고
힘든 구간 오르는데도 계속 즐거운 얘기하느라
덕분에 힘든줄 모르고 대청을 올랐네요.
설악동-마등령 03:00~06:40
홍어,막걸리 1차
마등령-희운각 07:00~09:40
10분 휴식 및 간식
희운각-대청봉 09:50~10:15
홍어,막걸리 2차
대청봉-희운각 10:50~11:50
10분 휴식 및 발담그기
희운각-설악동 12:00~14:15
총 32km 11:15' |
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Ozi와 동시에 구동한 마등령 구간에서 궤적이 이상해 졌음
마등령 구간에서 궤적이 튀는 바람에 약 6키로 정도 튀어서 대략 32키로 정도 될 것으로 생각됨
설악동 ~ 비선대
금강굴 입구
설악동~마등령 2:50분 실제로는 7.5키로 정도인데 궤적이 튀어서 13.5키로로 나옴(6키로 정도 추가된 것으로 생각됨)
희운각(16키로 정도 됨)
대청봉(16.4km)
다시 희운각(17.9km)
비선대(28.4km)
설악동(32.4km)
출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.
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