[스크랩] [조달]일어나기 힘드네...

yongsu(김용수) * 제목 : [조달]일어나기 힘드네... * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 양재천-관문 - 시간 : 1시간 49분 38초 (06:00 - 07:49:38) - 거리 : 16.5km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 6'39"/km - 속도 : 9.03km/h

토요일 늦잠자고 낮잠도 잤는데, 4시에 깨서 좀 더 잔다고 있었더니 5시 30분에 모닝콜에 잠시 깼다가 다시 깜빡하고 잠들어 10분 전이네... 늦어서 자전거를 타고 가니 전화가.... 제관님 미안합니다. 요즘은 왠지 피곤한 듯하고 주말마다 절인 배추처럼 축 쳐진다. 몸보신을 좀 하던지 해야지... 영동3교-관문 9km 58'50"75 관문-영동5교 7.5km 50'47"83 총 16.5km 1:49'38"

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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