MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'19" |
06'19" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
36'04" |
42'23" |
5'33" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
34'50" |
77'13" |
5'22" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'27" |
83'40" |
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이틀 연속 달리고 특히 일요일 장거리를 달려서
무릎이 좋지앟다.
그러나, 천천히 달려서 자극을 주는 것이 좋을 것 같다.
그리고, 시간도 되고...
날씨가 많이 풀렸는지 강변에 사람들이 많다.
산책과 달리기를 하는 사람들도 많이 늘었다.
돌아오는 길에 파도님을 마주친다.
종아리가 많이 좋아졌나???
양재천에 접어드니 산책하는 사람들이 많아
피해 달리기가 어려울 정도다.
월요일에 여유가 많은가? 아님 날씨 때문인가? |
