MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'36" |
06'36" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
36'30" |
43'06" |
5'37" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
33'47" |
76'53" |
5'12" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'26" |
83'19" |
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오늘은 상욱이 졸업식이 있는날이다.
옆지기는 수업을 해야하기에 내가 대표로 참석했다.
예전의 졸업식 같지가 않고
그냥 형식적인 행사인 듯한 느낌이 많이 든다.
전에는 운동장에 모여서 행사를 하고
교실에서 담임선생님 말씀을 듣고
졸업식을 마쳤는데,
아무리 비가 온다고는 하지만
TV로 다른 곳에서 졸업식을 하고
상을 받지 않는 졸업생들은
교실에서 중계를 보면서
하는 행사는 약간 부족한 듯 하다.
팔목이 아프셔서
다시 수원 누님댁으로 올라오신 어머님과
큰조카가 축하하러 와서
같이 점심을 먹고...
내일은 술약속이 있고
주말에는 대전에 갈 일이 있기에
시간있는 오늘 좀 뛰어야지...
지난 월요일까지 근육통이 있던
오른쪽 대퇴부는 아직도 완전치는 않은 것 같다.
그러나 뛰는데 무리는 없다.
갈때는 천천히 가니 많이 편해져서
올때는 좀 빨리 달려준다.
오늘도 잠실로 들어서자마자
마주오는 파도님 만나고...
그런데 속도가 좀 빠른듯 하다.
정강이는 많이 좋아 지셨나??? |
