MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'24" |
06'24" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
35'03" |
41'27" |
5'24" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
31'44" |
73'11" |
4'53" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'37" |
79'48" |
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사흘동안 먹고 쉬고 앉아서 운전만 했더니
몸이 찌뿌등한 것이 영 안좋다.
몸무게도 68키로까지 올라간다.
상욱이 데려다 주고 시간이 있어
나의 주로로 달리러 나간다.
오늘은 휴일이고 날씨도 많이 풀려서
산책하는 사람들은 많이 있지만
달리는 사람을 보기가 어렵다.
잠실에서는 오늘따라 쌍쌍이 눈에 많이 띈다.
지난 금요일과 오늘은 속도를 좀 냈더니
무릎이 약간 안좋은 것 같다.
지난번 새로 산 젤벤터는 다 좋은 것 같은데
오른쪽 바깥쪽 복숭아뼈가 닿아서
약간 아픈게 흠이다.
처음이라 그럴 수 있으니
조금 더 신어보고 계속아프면
대책을 세워야 겠다. | 