MyLine '아파트-잠실어도 왕복'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
아파트-영동5교 |
1km |
06'32" |
06'32" |
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| 2 |
영동5교-잠실어도 |
6.5km |
36'48" |
43'20" |
5'40" |
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| 3 |
잠살어도-영동5교 |
6.5km |
36'42" |
80'02" |
5'39" |
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| 4 |
영동5교-아파트 |
1km |
06'37" |
86'39" |
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일요일 늦어서 운동도 못해서
오늘은 큰맘을 먹고 운동을 나선다.
계속 꾸준히 하면 잘 너서 지는데
게으름 피우다 보면 잘 안된다.
습관을 들여야지....
15키로를 달리기로 하고
한강쪽으로 달리는데
한강에 접어 들면서 달리기가 힘들어 진다.
너무 놀았나 보다.
날씨가 선선해 져서 그런지
오늘은 연인들 보다 운동하는 사람들이 많은 것 같다.
어도를 돌아 양재천으로 들어서니
힘들어 걷고 싶다.
그래도 힘을 더내 달려서 아파트까지
이래가지고 풀코스 뛸 수 있을까? | 