[스크랩] 몬트레이 해안도로 달리기

yongsu(김용수) 훈련 : 몬트레이 해안도로 달리기  (분류 : 즐겁게 달리기) 미국, 몬크레이에서 42분 2초 (17:00 - 17:42:02) 동안 7.6km 조깅 훈련 실시 (페이스 : 5'32"/km, 속도: 10.85km/h) AirMax Rival 운동화 착용

미팅이 일찍 마치고, 저녁모임까지는 2시간이 남았다. 어제 달리고 나서 좀 찌뿌둥하기도 하고 2시간 동안 마땅이 할 일도 없어서 가볍게 달리기 위해 다시 나선다. 오늘은 어제간 반대길을 따라 가 보았다. 이쪽은 해수욕장 따라 길이 나있지만, 그리 길지 않다. 어제에 비해 조금 일러서인지 너무 태양이 뜨겁다. 가볍게 20분 달리니 마침 길도 끝나고 큰 길을 건너나 하기에, 마음 같아서는 해수욕장으로 들어가 모래사장을 달리고 싶지만, 뒷처리가 찝찝할 것 같아 참고 바로 돌아서 왔다. 갈때 21'47"00 올때 20'14"90 총 42'01"90

출처 : yongsu님의 플래닛입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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