[스크랩] [조달] 다시 우면산

yongsu(김용수) * 제목 : [조달] 다시 우면산 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 양재천-우면산 - 시간 : 2시간 46분 (06:00 - 08:46:00) - 거리 : 22.5km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 7'23"/km - 속도 : 8.13km/h - 운동화 : Gel Tempo II

지난주에 이어 이번에도 우면산으로 아스팔트가 없는 숲길을 찾으려고 선바위역 3번 출구 옆길로... 한참을 올라가니 공사로 막혀있어 우회로로 올라가니 지난주 갔던 부대옆길 다음에는 제대로 길을 찾아 봐야지 아파트-영동3교 2.5km 16' 영동3교-선바위역 8km 50' 선바위역-성산약수 4.5km 40' 성산약수-소망탑 2km 20' 휴식 5분 소망탑-영동3교 5.5km 40' 총 22.5km 2:46'

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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