[스크랩] 동호회 축구

yongsu(김용수) * 제목 : 동호회 축구 * 분류 : 즐겁게 달리기 - 장소 : 회사인조잔듸구장 - 시간 : 40분 (18:30 - 19:10:00) - 거리 : 4km - 종류 : 조깅 - 페이스 : 10'00"/km - 속도 : 6km/h - 운동화 : 나이키 축구화

지난주는 휴가로 못했고 이번주는 교육이라 조금 늦었더니 벌써 시작했네... 강사가 쓸데없이 자기 것만 하지 따로 준비한거 얘기하느라고 20분 초과... 이런사람 정말 밉다. 총 20분씩 4쿼터인데, 2쿼터와 3쿼터만... 40분밖에 안뛰니 좀 아쉽다. 그러나, 일요일 오산종주 해야되니 적당한 건가???

출처 : 달리기 자료 및 훈련기록입니다.

글쓴이 : 즐달 원글보기

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