MyLine '조달(미술관)'에서의 구간 기록 (이용안내)
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| Lap |
지점 |
거리 |
L.Time |
S.Time |
페이스 |
비고 |
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| 1 |
영동5교 |
1km |
06'45" |
06'45" |
|
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| 2 |
영동3교 |
1.5km |
10'30" |
17'15" |
7'00" |
|
| 3 |
대공원 |
9km |
54'29" |
71'44" |
6'03" |
|
| 4 |
미술관 |
2.5km |
17'51" |
89'35" |
7'08" |
|
| 5 |
호수한바퀴 |
3.5km |
22'29" |
112'04" |
6'25" |
|
| 6 |
영동3교 |
9km |
52'38" |
164'42" |
5'51" |
|
| 7 |
영동5교 |
1.5km |
12'00" |
176'42" |
8'00" |
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오랜만에 조달에 나갔는데
동마가 가까워서인지
서울마라톤 대회가신 두분빼고
대부분 다 나오셨다.
아침에 화장실을 보고 갔는데도
고속도로 밑 정도 가니
또 변의가 느껴져서
화장실 들러가느라 좀 빨리 뛰었더니
땀이 엄청난다.
지난주 산에 다녀오고나서 부터
근육통이 약간씩 있어서
오늘 장거리는 천천히 가려고 했는데
몸이 안따라 주네...
미술관지나 호수한바퀴를
뛰니 많이 피곤했지만
간식을 먹고
이러저러한 이유로
20분 이상 쉬고났더니
그런대로 뛸만하다.
첨처럼님과 내숭님도 오셨으면
좋았을걸... | 